Occhi infossati: cause, rimedi e suggerimenti per la prevenzione

VISO

Magari ti sarà capitato di alzarti la mattina, guardarti allo specchio e notare che la pelle delicata sotto gli occhi appare scura, infossata e vuota. Confessa: hai passato una notte in bianco?

Questo inestetismo può anche essere dovuto a una idratazione insufficiente o, più semplicemente, agli anni che passano.

Se non sai come correre ai ripari e sei approdata qui digitando nel web Occhi infossati: cause, rimedi e suggerimenti per la prevenzione hai fatto la mossa giusta.

I nostri esperti sono pronti per aiutarti!

SOMARIO

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Che cosa sono gli occhi infossati

Gli occhi infossati sono definiti con termine medico enoftalmo, che si riferisce al ritiro del bulbo oculare all’interno dell’orbita. Anche la perdita del cuscinetto adiposo, che normalmente si trova dietro l’orbita dell’occhio, riduce il riposizionamento dell’occhio.

L’occhio può quindi spostarsi all’indietro e spingersi ulteriormente nella cavità oculare.

Tutto ciò che si trova all’interno della cavità oculare si ritira di conseguenza. La condizione opposta si dice esoftalmo, dove il bulbo oculare viene spinto in avanti fuori dall’orbita dell’occhio.

Cause degli occhi infossati

Non sono poche le cause degli occhi rossi legate a uno stile di vita non equilibrato: alcune volte basta tornare sulla retta via per risolvere il problema. Ma non è sempre così, dal momento che possono anche legate a particolari condizioni di salute o all’invecchiamento. Esaminiamo insieme quali sono i principali motivi alla base di questa condizione.

Disidratazione

Una delle cause più frequenti degli occhi infossati è la disidratazione o l’insufficienza di acqua nel corpo.

Il consumo eccessivo di caffè, bibite o tisane può avere effetti diuretici, che può causare questo disturbo, oltre agli antiestetici occhi cerchiati.

Carenza di vitamine

La carenza di vitamine C, K e ferro può far affossare gli occhi e rendere la pelle malsana. La vitamina C aiuta ad assorbire il ferro e a ridurre il colorito bluastro intorno agli occhi, mentre la vitamina K è responsabile della coagulazione del sangue.

Insonnia

Gli occhi infossati, proprio come le borse sotto gli occhi, sono la classica conseguenza del dormire poco o in modo non adeguato.

Un sonno di buona qualità è legato ai seguenti fattori:

dormire a letto nella maggior parte del tempo
non impiegare più di mezz’ora ad addormentarsi
non svegliarsi più di una volta per notte
non restare sveglio per più di venti minuti durante la notte

Se il tuo sonno è disturbato da un eccesso di luce ambientale, prova a utilizzare una mascherina per dormire.

Invecchiamento

Man mano che invecchia, il corpo tende a perdere il collagene, vale a dire la proteina che dona alla pelle forza e flessibilità. La prima area in cui la perdita di collagene è più evidente è nella pelle sotto gli occhi.

La perdita di collagene fa sì che gli occhi si affossino nelle orbite, producendo l’effetto che ben conosciamo. Prova a stimolare la sua produzione con l’applicazione di un siero acido ialuronico e introduci nella tua routine di cura della pelle una crema antirughe.

Anche il make up può aiutarti ad attenuare il problema.

Perdita di peso

La maggior parte delle persone tende a perdere peso a cominciare dal viso. A volte il dimagrimento è così rapido e di notevole entità da mostrare il sangue sotto gli occhi pesti e rendere la pelle trasparente, creando l’impressione di occhi infossati.

La drastica perdita di peso può anche portare alla malnutrizione e alla carenza vitaminica, con gli effetti che abbiamo descritto poco sopra.

Genetica

È possibile che gli occhi infossati siano legati a fattori genetici. La posizione degli occhi nelle orbite è uno degli elementi che vengono trasmessi per via ereditaria.

Fumo

Il fumo provoca una rottura del collagene e mette a dura prova l’elasticità della pelle. Queste perdite possono far cedere la pelle del viso e far apparire gli occhi infossati e il contorno occhi scuro.

Allergie

Alcuni tipi di allergie possono causare l’infiammazione dei microscopici vasi sanguigni che si trovano sotto gli occhi. Possono anche provocare l’ostruzione e a congestione del setto nasale, con ripercussioni sull’aspetto del tuo viso.

Raggi uv

Una prolungata esposizione ai raggi solari senza la protezione di occhiali e creme solari può danneggiare la pelle intorno agli occhi, causando occhiaie rosse, occhiaie scure, linee sottili, rughe sotto gli occhi e occhi infossati.

Traumi

Gli occhi infossati possono essere causati da una lesione al viso. La maggior parte delle fratture orbitali guarisce entro poche settimane o dopo qualche mese, risolvendo così il problema.

Farmaci

L’assunzione di particolari tipi di farmaci, come i colliri per il glaucoma, può causare l’affossamento oculare.

Sintomi degli occhi infossati

Non tutti presentano gli stessi sintomi quando sono soggetti agli occhi infossati e quindi la diagnosi non è sempre facile.

Oltre ai classici occhi scavati, i sintomi più comuni includono secchezza oculare, occhi alonati, arrossamenti, palpebra superiore cadente o incavata, visibilità di vasi sanguigni sotto le palpebre palpebre inferiori.

Si denota inoltre un aspetto generale che manifesta stanchezza e affaticamento.

Come trattare gli occhi infossati

Puoi affrontare il problema seguendo tre strade diverse (anche se una non esclude l’altra): con un rimedio fai da te, l’assunzione di un farmaco o con un trattamento estetico.

Rimedi casalinghi

I cambiamenti di stile di vita e i rimedi casalinghi possono aiutare a risolvere il problema degli occhi incavati.

Quando effettui un’applicazione localizzata, ricordati di tenere sempre gli occhi chiusi. Puoi anche utilizzare un massaggiatore occhi o un rullo di giada per un’azione ancora più efficace.

E quando vai a dormire, indossa una delle maschere per gli occhi che trovi in commercio: risultato garantito per togliere le occhiaie!

Olio di cocco:
- Massaggia la zona sotto gli occhi con qualche goccia di olio di cocco, facendo dei movimenti circolari
- Lascia agire tutta la notte, quindi risciacqua
- Ripeti l’applicazione ogni sera prima di andare a dormire

Olio di ricino:
- Massaggia per qualche minuto l’area degli occhi con due o tre gocce di olio di ricino biologico
- Lascia agire tutta la notte, quindi risciacqua
- Ripeti l’applicazione ogni sera prima di andare a dormire

Cetriolo:
- Metti a raffreddare in frigorifero qualche fetta di cetriolo
- Sdraiati e metti le fette sugli occhi. Lascia agire per almeno un quarto d’ora
- Ripeti l’applicazione un paio di volte al giorno

Olio d’oliva:
- Massaggia per qualche minuto l’area degli occhi con tre o quattro gocce di olio di oliva extra vergine, facendo dei movimenti circolari
- Lascia agire tutta la notte, quindi risciacqua
- Ripeti l’applicazione ogni sera prima di andare a dormire

Olio di pesce:
- Spremi con le dita due capsule di olio di pesce
- Massaggia per qualche minuto l’area degli occhi con l’olio così ottenuto, facendo dei movimenti circolari
- Lascia agire tutta la notte, quindi risciacqua
- Ripeti l’applicazione ogni sera prima di andare a dormire

Olio di mandorle:
- Massaggia per qualche minuto l’area degli occhi con due o tre gocce di olio di mandorle, facendo dei movimenti circolari
- Ripeti l’applicazione un paio di volte al giorno

Olio di avocado:
- Massaggia per qualche minuto l’area degli occhi con due o tre gocce di olio di avocado, facendo dei movimenti circolari
- Lascia agire tutta la notte, quindi risciacqua
- Ripeti l’applicazione ogni sera per alcune settimane

Patata:
- Taglia una patata e mettine una fetta su ciascun occhio
- Lascia agire per circa mezz’ora
- Ripeti l’applicazione due volte al giorno

Vaselina:
- Applica intorno agli occhi un sottile strato di vaselina
- Lascia agire tutta la notte, quindi risciacqua
- Ripeti l’applicazione ogni sera prima di andare a dormire

Vitamina K:
- Si tratta di un vecchio trucco occhiaie infossate. Questa vitamina favorisce l’afflusso di sangue alla pelle e attenua le sfumature violacee sotto gli occhi.
- Puoi assumerla con degli integratori (dopo aver chiesto il parere del tuo medico) o consumando abitualmente alcuni tipi di alimenti come cavoli, spinaci broccoli, carote, prugne, fagioli, fragole, pomodori, frutti di bosco.

Farmaci

colliri
antistaminici da banco

Trattamenti e interventi estetici

lifting delle sopracciglia
lifting del viso
blefaroplastica
iniezioni di filler dermico

Esercizi per ridurre gli occhi infossati

Muovi gli occhi. Sposta gli occhi da sinistra a destra e da destra sinistra, mantenendo la testa ferma. Ripeti l’esercizio per una decina di volte.
Strizza gli occhi. Serra gli occhi e mantienili strizzati per cinque o dieci secondi. Aprili e muovili da sinistra a destra. Ripeti l’esercizio per una decina di volte.
Chiudi gli occhi. Metti la punta delle dita sotto gli occhi e abbassa le palpebre per cinque secondi, quindi riaprile. Ripeti l’esercizio per cinque – sette volte.

Suggerimenti per mantenere gli occhi in salute

Segui uno stile di vita e una dieta equilibrati
Mantieni la corretta idratazione
Dormi almeno sette ore
Segui una routine di cura della pelle e applica creme idratanti sul viso
Stendi regolarmente una crema drenante per borse occhi
Rimuovi il trucco prima di andare a dormire
Non dimenticare mai la crema solare
Metti gli occhiali da sole
Allevia lo stress con un’attività o un hobby rilassante
Utilizza qualche rimedio naturale per lenire gli occhi
Non fumare
Massaggia regolarmente la zona del contorno occhi

Gli occhi infossati possono provocare altre condizioni?

Come abbiamo visto, gli occhi infossati sono la conseguenza di uno stile di vita poco equilibrato e, in quanto tali, non dovrebbero provocare nessun tipo di problema medico.

Diverso è invece l’aspetto emotivo. L’insorgere di questo genere di inestetismo potrebbe minare l’autostima e la fiducia in se stessi, con il rischio che questo degeneri in uno stato di ansia o di depressione.

Quando è il caso di vedere un dottore

Se gli occhi infossati peggiorano nel tempo, nonostante si dorma di più e si rimanga idratati, è sempre consigliato chiedere il parere del proprio medico, soprattutto se si manifestano altri sintomi come il gonfiore sotto gli occhi.

Ulteriori sintomi occhi infossati che indicano la presenza di un altro problema sono:

congestione del setto nasale
prurito gli occhi
occhi secchi o arrossati
stanchezza
perdita di peso o mancanza di appetito
nausea e altri problemi di digestione
mal di testa

In base ai sintomi, il medico può richiedere ulteriori esami per determinare la causa degli occhi infossati.

Conclusioni

In genere, gli occhi infossati sono causati da fattori facilmente identificabili, come la mancanza di sonno o alcuni tipi di carenze nutrizionali. Molto spesso è solo una manifestazione degli anni che avanzano.

Ci si chiede allora quali sono gli occhi infossati cause e rimedi. Puoi trattare questo inestetismo con i rimedi casalinghi che abbiamo descritto in questo articolo, oppure puoi affidarti ai numerosi trattamenti cosmetici che trovi sul mercato. Si può anche ricorrere a trattamenti estetici, come il lifting.

Se hai dubbi sulla condizione dei tuoi occhi infossati, è sempre meglio chiedere il parere di un medico.

Occhi infossati: cause, rimedi e suggerimenti per la prevenzione

Che cosa sono gli occhi infossati

Cause degli occhi infossati

Disidratazione

Carenza di vitamine

Insonnia

Invecchiamento

Perdita di peso

Genetica

Fumo

Allergie

Raggi uv

Traumi

Farmaci

Sintomi degli occhi infossati

Come trattare gli occhi infossati

Rimedi casalinghi

Farmaci

Trattamenti e interventi estetici

Esercizi per ridurre gli occhi infossati

Suggerimenti per mantenere gli occhi in salute

Gli occhi infossati possono provocare altre condizioni?

Quando è il caso di vedere un dottore

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