6 Modi per Rassodare la Pelle Flaccida

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Il rilassamento cutaneo è una conseguenza dell’invecchiamento della pelle, insieme ai danni causati dal sole e dalle tossine presenti nell’aria. Si verifica quano l’organismo riduve la produzione di collagene ed elastina, che sono essenziali per mantenere una pelle liscia e giovane. Tuttavia ci sono diversi modi per rassodare la pelle flaccida senza la necessità di iniezioni dolorose o interventi chirurgici di lifting.

SOMARIO

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Perché la pelle diventa flaccida?

La pelle allentata o cascante si verifica quando i fattori interni o esterni influenzano le molecole chiave che aiutano a mantenere la pelle elastica, soda e idratata. La maggior parte delle persone inizia a sperimentare il cedimento della pelle, o allentamento, tra i 35 ei 40 anni. La cedevolezza cutanea che si manifesta con l’età è principalmente dovuta a una perdita di reti di collagene, fibre di elastina e acido ialuronico, una molecola che aiuta la pelle a trattenere l’umidità.

La perdita di peso, particolarmente significativa o rapida, e la gravidanza possono anche contribuire a rendere evidente questo fenoimeno allungando le molecole della pelle o modificando la sua struttura.

Anche diversi altri fattori di salute e stile di vita possono contribuire alla pelle flaccida, tra cui:

menopausa
danni provocati dalla luce ultravioletta (UV) per esposizione prolungatra al sole
abbronzatura artificiale
uso di alcuni farmaci, come steroidi e corticosteroidi
prodotti per la pelle o detergenti che contengono sostanze chimiche aggressive
fumo
eccessivo consumo di alcol

Come rendere la pelle più elastica?

Vediampo insieme quali sono alcune delle tecniche più diffuse per rassodare la pelle flaccida e per prevenire il cedimento cutaneo.

1. Esercizio 

Fare esercizio regolarmente è importante per mantenersi sempre in buona salute. Una vita attiva e dinamica aiuta anche a diminuire l’invecchiamento della pelle.

L’esercizio fisico si rivela efficave per tonificare il corpo, per rassodare le braccia e per tonificare le gambe. Puoi anche stendere a terra un tappetino yoga per stare in forma senza rinunciare al comfort.

Le donne che hanno la pelle flaccida a causa della gravidanza dovrebbero parlare con il loro medico per trovare il modo migliore per impegnarsi in sicurezza nell’attività fisica.

2. Prodotti rassodanti

Sul mercato puoi trovare facilmente molti gel rassodanti, creme antirughe e cerotti per il trattamento topico di pelle flaccida interno coscia, cellulite alle braccia o pelle raggrinzita dopo dimagrimento eccessivo.

Le persone che desiderano acquistare un prodotto rassodante dovrebbero cercare quelli contenenti composti retinoidi. I retinoidi sono potenti antiossidanti che possono aumentare la produzione di collagene. Devono essere supportati su una matrice grassa come il burro di karitè o un olio di vitamina E perché questi vettori aiutano a rassodare corpo e pelle flaccida, favorendo la penetrazione dei componentio attivi.

Tuttavia, gli esperti non considerano i prodotti per rassodare la pelle complessivamente efficaci e la loro penetrazione nella cute potrebbe non essere abbastanza profonda da aiutare a sollevare la pelle floscia cascante.

Secondo l’Accademia Americana di Dermatologia, la maggior parte dei prodotti rassodanti offre al meglio risultati negli strati superficiali della pelle, principalmente agendo come una crema idratante (crema anticellulite, crema rassodante collo, siero viso e così via). Le persone che osservano dei miglioramenti con questi prodotti devono spesso continuare a usarli per ottenere dei risultati soddisfacenti.

3. Integratori

La dieta gioca un ruolo significativo nella salute della pelle. Gli integratori alimentari possono apportare dei benefici alla pelle flaccida, inclusi effetti anti-invecchiamento e anti-cedimento Alcuni degli integratori per la pelle più promettenti includono:

Idrolizzato di collagene

I peptidi di collagene sotto forma di integratore orale possono:

creare una barriera idratante della pelle aumentando i livelli di acido ialuronico
aumentare produzione di collagene, che porta a reti di collagene più forti
stimolare la crescita dei fibroblasti della pelle (cellule che aiutano a creare composti connettivi)
favorire la guarigione delle ferite

Uno studio pubblicato sul Journal of Cosmetic Dermatology ha rilevato che le donne che hanno consumato 10 grammi di peptidi di collagene orali in una bevanda prima di coricarsi hanno sperimentato livelli di collagene cutaneo e struttura generale migliorati dopo quattroe settimane. Inoltre, hanno ottenuto una maggiore idratazione della pelle dopo otto settimane.

Antiossidanti

Gli antiossidanti e gli enzimi antiossidanti possono aiutare a ridurre il rilassamento cutaneo e le rughe neutralizzando le specie reattive dell’ossigeno (ROS), vale a dire dei composti che possono degradare il collagene.

Esempi di antiossidanti presenti in alcuni cibi, bevande e integratori alimentari includono:

le vitamine A, C, D ed E
il coenzima Q10
il selenio
lo zinco
l’epigallocatechina gallato (EGCG)

Tieni presente però che il fatto di assumere un eccesso di vitamine per un tempo prolungato, in particolare le vitamine A ed E, può causare effetti collaterali, tra cui nausea, vomito e dolore addominale.

È importante attenersi al dosaggio indicato in etichetta quando si assumono degli integratori. Chi presenta una condizione di salute critica dovrebbero parlare con il proprio medico prima di prendere integratori, allo scopo di prevenire effetti collaterali indesiderati o interazioni con altri farmaci.

4. Massaggio

Il massaggio può migliorare il flusso sanguigno e stimolare i fibroblasti. I fibroblasti sono cellule che aiutano a produrre i tessuti connettivi, come il collagene e l’elastina, che mantengono la pelle compatta.

Il massaggio può aumentare la produzione dei mitocondri, che svolgono un ruolo cruciale nel metabolismo dei tessuti e delle cellule. Secondo gli esperti, c’è un legame tra la disfunzione mitocondriale e l’invecchiamento cutaneo. Sono tuttavia necessarie ulteriori ricerche per stabilire come utilizzare al meglio il massaggio per rassodare la pelle.

5. Procedure non chirurgiche

Dermatologi e chirurghi estetici possono eseguire procedure non chirurgiche per aiutare a ridurre la pelle flaccida. Queste procedure non sono però efficaci in casi gravi di pelle in eccesso e pancia flaccida poiché i risultati tendono ad essere impercettibili.

Le procedure non chirurgiche non comportano tagli o punture e in genere causano solo gonfiore e arrossamento temporanei. Spesso richiedono poco tempo per essere eseguite.
La maggior parte delle procedure sono sicure per l’uso su tutti i toni della pelle e adatte a qualsiasi parte del corpo.

Molte procedure non chirurgiche trattano la pelle flaccida aumentando la produzione di collagene ed elastina in diversi strati della pelle, di solito utilizzando vari dispositivi per inviare calore sotto la pelle. Esempi di procedure non chirurgiche includono:

Ultrasuoni

Gli ultrasuoni agiscono sugli strati più profondi della pelle. La maggior parte delle persone nota un leggero sollevamento e rafforzamento entro 2-6 mesi dal primo trattamento e riporta risultati più significativi con trattamenti aggiuntivi. Gli effetti del trattamento possono durare fino a 1 anno.

Laser

I trattamenti laser si concentrano sullo strato più superficiale della pelle, l’epidermide. La maggior parte delle persone necessita da tre a cinque trattamenti per vedere i risultati e i cambiamenti sono generalmente visibili 2-6 mesi dopo l’ultimo trattamento. I trattamenti laser sono particolarmente utili sulla parte superiore delle braccia e come trattamento per eliminare la pancia molle.

Radiofrequenza non chirurgica

Nella forma non chirurgica di radiofrequenza estetica, un dermatologo posiziona un dispositivo contro la pelle per riscaldare il tessuto sottostante. La maggior parte delle persone che usa questo metodo vede i risultati dopo un trattamento.

Occorrono circa 6 mesi per far sì che il trattamento abbia pieno effetto, ma alcune persone notano un irrigidimento subito dopo la procedura. Con la giusta cura della pelle, i risultati possono durare 2-3 anni.

6. Procedure più invasive

Alcune procedure leggermente più invasive possono aiutare a ridurre la pelle flaccida. Esempi di procedure minimamente invasive includono:

Radiofrequenza chirurgica

La forma mini nvasiva di radiofrequenza prevede l’inserimento di minuscoli tubicini attraverso piccole incisioni nella pelle per inviare calore alle aree che richiedono un rafforzamento.

I medici spesso eseguono questa procedura sul collo o sulla parte superiore delle braccia. I risultati possono essere visibili entro un mese. Questa procedura di solito viene eseguita in anestesia locale e la maggior parte delle persone deve indossare bende di compressione per 4-5 giorni dopo il trattamento.

Luce pulsata intensa

Le persone spesso si sottopongono a trattamenti con luce pulsata intensa in combinazione con radiofrequenza per trattare la pelle a diversi livelli in modo più efficace. Questo trattanento non sempre è efficace in caso di tonalità della pelle più scure o abbronzate.

Laser resurfacing

Il laser resurfacing è una delle più efficaci tecniche non chirurgiche e minimamente invasive per il trattamento di casi minori di pelle flaccida.

La maggior parte dei casi richiede 5-7 giorni di riposo dopo la procedura e in genere si notano i risultati 2 settimane dopo la guarigione. Il laser resurfacing comporta un piccolo rischio di cicatrici.

Prevenire la comparsa di pelle flaccida?

In molti casi, come quelli relativi all’invecchiamento o ai cambiamenti ormonali, la pelle flaccida può essere difficile da prevenire completamente.

Alcuni fattori sembrano rendere la pelle più elastica e resistente a ciò che può indebolirla e allentarla. Seguire consigli specifici può anche aiutare a ridurre il rischio di pelle flaccida eccessiva e tonificare la cute.
Si può cercare di evitare la formazione della pelle flaccida nei seguenti modi:

perdere peso a un ritmo regolare, non repentino
evitare di stare esposti a lungo alla luce solare, specie d’estate
non utilizzare lettini abbronzanti
seguire con una dieta salutare
bere molto per rimanere idratati
smettere di fumare ed evitare il fumo passivo
mantenere un peso corporeo ideale;
limitare l’esposizione ad acqua molto calda o clorata
evitare di utilizzare detergenti o pulitori aggressivi

Conclusioni

La pelle flaccida di per sè non è dannosa e non richiede cure, ma ad alcune persone non piace per via dei suoi inestetismi. Il modo migliore per rassodare la pelle flaccida dipende dalla causa e dalla gravità dei sintomi e da eventuali considerazioni sulla salute.

Nelle persone con grave situazione di pelle flaccida, è probabile che la chirurgia faccia la differenza più significativa.

Gli individui con casi da lievi a moderati di pelle flaccida possono beneficiare di una gamma di opzioni, tra cui esercizio fisico, massaggi, uso di prodotti rassodanti, integratori alimentari, procedure non chirurgiche o poco invasive.

Domande Frequenti

Quali sono le cause della pelle flaccida dopo la perdita di peso?

La pelle è l’organo più esteso del corpo e forma una barriera protettiva contro l’ambiente.
Lo strato più interno è costituito da proteine, tra cui collagene ed elastina. Il collagene , che costituisce l’80% della struttura della pelle, fornisce compattezza e forza. L’elastina offre elasticità e aiuta la pelle a rimanere tesa.

Durante l’aumento di peso, la pelle si espande per fare spazio a una maggiore crescita nell’addome e in altre parti del corpo. Quando la pelle è stata notevolmente allungata e rimane tale per tanto tempo, le fibre di collagene ed elastina si danneggiano e perdono parte della loro capacità elastica. Di conseguenza, quando di perde molto peso, la pelle in eccesso pende dal corpo (lo si nota soprattutto dalle braccia flaccide dopo dimagrimento). In generale, maggiore è la perdita di peso, più difficile è eliminare la pancia molle dopo dimagrimento.

Perché dopo la gravidanza la pelle tende a diventare flaccida?

La gravidanza è un esempio di espansione della pelle che si verifica nell’arco di pochi mesi. La pelle espansa si ritrae tipicamente entro alcuni mesi dalla nascita del bambino.

A cosa è dovuto l’aspetto del collo di tacchino?

“Collo di tacchino” è un termine piuttosto poco affascinante per definire la pelle rugosa e cascante sul collo, che è un effetto collaterale comune dell’invecchiamento. Si verifica quando i muscoli del collo iniziano a indebolirsi e la pelle perde la sua elasticità o la capacità di allungarsi e rimanere tesa.

Si può rassodare la pelle flaccida?

Oltre alle opzioni non invasive e poco invasive che sono in qualche modo efficaci, (ma di solito solo per quelli con casi lievi) non esiste una crema magica o un esercizio che possa rassodare le braccia o eliminare la pelle in eccesso senza chirurgia dopo la perdita di peso.

Anche se non è sempre un’opzione (specialmente per coloro che hanno eseguito un intervento di chirurgia bariatrica), la perdita di peso graduale sembra essere la migliore per prevenire la pelle flaccida.

6 Modi per Rassodare la Pelle Flaccida

Perché la pelle diventa flaccida?

Come rendere la pelle più elastica?

1. Esercizio

2. Prodotti rassodanti

3. Integratori

4. Massaggio

5. Procedure non chirurgiche

6. Procedure più invasive

Prevenire la comparsa di pelle flaccida?

Conclusioni

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