I 10 Migliori Tappetini Yoga

CORPO

Non si possono negare i molteplici benefici dello yoga. Dalla sua capacità di alleviare lo stress e l’ansia alla riduzione dell’infiammazione e del dolore cronico, questa antica pratica aiuta molte persone a migliorare la loro qualità di vita complessiva. Oggi sono sempre più numerosi coloro che, per un motivo o per l’altro, scelgono di praticarlo a casa, spesso su pavimenti inadeguati per gli allenamenti. Ecco perché il miglior tappetino yoga si rivela essenziale per l’attività domestica.

Tuttavia, quando inizi a navigare nella vendita online ti assalgono i dubbi. È meglio spesso o sottile? Di che materiale dev’essere fatto? Dove comprarlo? In questa guida all’acquisto abbiamo raccolto tutte le informazioni utili che ti aiuteranno ad effettuare la scelta giusta per te.

SOMARIO

Add a header to begin generating the table of contents

Qual è il miglior tappetino yoga?

Quando si sceglie un tappetino da yoga, è importante considerare lo spessore. I modelli adatti alle trasferte in palestra o in viaggio sono estremamente sottili, mentre le opzioni premium possono essere spesse fino a un centimetro. Più è spesso il tappetino palestra, maggiore sarà l’ammortizzazione che fornirà durante il training, ideale per chi ha ginocchia o polsi sensibili.

Tuttavia, i materassini yoga spessi sono più ingombranti da trasportare e riporre. Una struttura più spessa può anche richiedere una maggior capacità di equilibrio. Anche la consistenza e la viscosità della superficie sono fattori da non sottovalutare, poiché possono determinare il comfort e aiutare a prevenire lo scivolamento sul tappetino.

Qui di seguito ti presentiamo i migliori tappetini yoga:

1. Il miglior tappetino yoga in assoluto - Gaiam

ACQUISTA SU AMAZON

Il suo elevato spessore offre un’ammortizzazione extra, che supporta le articolazioni mentre si esplorano le posizioni più lunghe e impegnative.

La texture aderente offre una superficie antiscivolo, mantenendo il corpo in posizione durante qualsiasi tipo di esercizio. Sulla superficie è presente una stampa stratificata ispirata alla meridiana. Leggero e resistente, è adatto a tutti i tipi di yoga.

Caratteristiche chiave:

È extra-spesso per un’ammortizzazione aggiuntiva
La superficie antiscivolo offre una trazione efficace
Ideale per lo yoga a casa o in studio

Specifiche:

Marchio: Gaiam
Dimensioni: 172 x 61 x 0,6 cm

2. Il tappetino yoga più votato - Manduka PRO

ACQUISTA SU AMAZON

Progettato per durare a lungo, viene prodotto con un processo che garantisce l’assenza di emissioni tossiche in atmosfera.

Il tappetino è certificato Oeko-Tex e offre un elevato livello di comfort, di supporto e di ammortizzazione. Grazie alla sua particolare struttura a cellule chiuse il sudore non penetra all’interno, a garanzia della massima igiene.

Caratteristiche chiave:

La sua costruzione ad alta densità fornisce protezione e supporto
Le cellule chiuse impediscono l’assorbimento del sudore
A basso impatto ambientale

Specifiche:

Marchio: Manduka
Dimensioni: 180 x 66,6 x 0,6 cm

3. Il migliore per hot yoga - Tappetino yoga Manduka Pro

ACQUISTA SU AMAZON

È il tappetino dedicato a tutti gli amanti dell’hot yoga, durante tutte le sessioni che implicano un notevole aumento della sudorazione.

Ha infatti una struttura a cellule chiuse, che impedisce a ogni forma di umidità e di bagnato di penetrare. In questo modo la pratica può essere effettuata anche in ambienti particolarmente umidi.

Caratteristiche chiave:

È certificato Oeko-Tex
L’elevato spessore offre comfort e ammortizzazione
Si rivela igienico anche in ambienti molto umidi

Specifiche:

Marchio: Manduka
Dimensioni: 180 x 66,6 x 0,6 cm

4. Il miglior tappetino yoga con indicatori di allineamento - Liforme

ACQUISTA SU AMAZON

L’innovativo materiale GripForMe offre una totale aderenza durante lo yoga, anche in caso di sudorazione.

Il sistema di allineamento AlignForMe è ideato per guidare gli yogin di qualsiasi corporatura e statura, supportandoli nel miglioramento della tecnica. Viene prodotto senza l’utilizzo di pvc, è biodegradabile entro cinque anni ed è assolutamente igienico.

Caratteristiche chiave:

Aiuta a migliorare la tecnica
È biodegradabile
Viene fornito con una pratica custodia da viaggio

Specifiche:

Marchio: Liforme
Dimensioni: 185 x 68 x 0,4 cm

5. Il migliore antiscivolo - Tappetino yoga Dustgo

ACQUISTA SU AMAZON

Realizzato in materiale 100% ecologico TPE, è particolarmente elastico e resistente all’usura. È anche impermeabile, inodore, ipoallergenico e facilmente lavabile.

Presenta una linea di posizione per aiutare i principianti a trovare il punto centrale del tappetino e regolare mani e piedi per metterli nella posizione corretta. La struttura antiscivolo evita gli spostamenti durante lo yoga.

Caratteristiche chiave:

La struttura a due strati offre un’efficace aderenza
Ha una trama antiscivolo su due lati, che lo rende ideale per la pratica di diverse forme di yoga
La griglia ripstop resiste all’usura degli esercizi convenzionali

Specifiche:

Marchio: Dustgo
Dimensioni: 183 x 63 x 0,6 cm

6. Il miglior tappetino yoga per persone alte - Lotuscrafts

ACQUISTA SU AMAZON

Ideale per principianti ed esperti, soddisfa i più elevati standard ecologici ed è stato sottoposto a un rigido test sulle sostanze tossiche.

È antiscivolo da entrambi i lati. Grazie la suo notevole spessore, protegge le articolazioni in modo ottimale durante gli esercizi di yoga e offre comfort e ammortizzazione. Ultra leggero, pesa solo 1,2 kg.

Caratteristiche chiave:

È un vero peso piuma
Si rivela antiscivolo da tutti e due i lati
Molto facile da pulire, è realizzato in materiale ecologico

Specifiche:

Marchio: Lotuscrafts
Dimensioni: 195 x 60 x 0.5 cm

7. Il miglior tappetino yoga per i viaggi - Manduka Eko

ACQUISTA SU AMAZON

Questo tappetini pieghevole pesa appena 900 grammi, una caratteristica costruttiva che lo rende ideale da portare sempre con sé, in palestra e in viaggio.

È realizzato in gomma naturale ed è privo di pvc e di agenti ammorbidenti tossici. Si rivela flessibile, confortevole ed è privo di alcun tipo di odore.

Caratteristiche chiave:

Si piega su se stesso, pronto per qualsiasi trasferta
È in gomma naturale
Non a alcun odore

Specifiche:

Marchio: Manduka
Dimensioni: 173 x 61 x 0,2 cm

8. Il migliore per il budget - Tappetino yoga Toplus

ACQUISTA SU AMAZON

Robusto e antiscivolo, è piacevolmente morbido. Il suo notevole spessore offre un notevole comfort per le articolazioni.

Garantisce un supporto sicuro, una caratteristica che lo rende ideale per la maggior parte degli stili di yoga, aerobica, pilates, allenamento della schiena e degli addominali, ginnastica per la gravidanza e per bambini.

Caratteristiche chiave:

Si mantiene perfettamente stabile sul pavimento
Non contiene pvc
Può essere pulito facilmente con un panno e un detergente

Specifiche:

Marchio: Toplus
Dimensioni: 180 x 60 x 0,6 cm

9. Il migliore eco-compatibile - Tappetino per yoga JadeYoga Harmony

ACQUISTA SU AMAZON

Garantisce un’elevata aderenza e ammortizzazione pur continuando a offrire stabilità durante gli esercizi in piedi. È realizzato in modo sostenibile con gomma naturale estratta da alberi della gomma, una risorsa rinnovabile. Non contiene pvc, eva o altri tipi di gomma sintetica.

Il tappetino è prodotto negli Stati Uniti in conformità con tutte le leggi americane relative ad ambiente, tutela dei lavoratori e dei consumatori.

Caratteristiche chiave:

Viene proposto in un’ampia gamma di colori vivaci e rilassanti
È prodotto con celle aperte e in gomma naturale
Offre la massima tenuta antiscivolo anche in caso di sudorazione

Specifiche:

Marchio: JadeYoga
Dimensioni: 172,7 x 61 x 0,5 cm

10. Il miglior tappetino yoga extra-spesso - Sivan Health And Fitness

ACQUISTA SU AMAZON

Molto robusto, ha una superficie antiscivolo imbottita: è infatti realizzato in resistente schiuma NBR con nervature che favoriscono la stabilità.

Protegge le ginocchia e le articolazioni e favorisce l’equilibrio. È ideale per yoga, stretching ed esercizi di flessibilità. Il tappetino è facilmente lavabile, resiste in modo eccellente al passare del tempo.

Caratteristiche chiave:

Ha una tracolla integrata
Si pulisce con facilità
Favorisce l’equilibrio

Specifiche:

Marchio: Sivan Health And Fitness
Dimensioni: 180,3 x 61 x 1 cm

Che cos'è esattamente lo yoga?

La parola “yoga” significa letteralmente “unione”. Unione significa che ti porta alla realtà ultima, dove le manifestazioni individuali della vita sono bolle superficiali nel processo di creazione. In questo momento, un albero di cocco e un albero di mango sono spuntati dalla stessa terra. Dalla stessa terra sono spuntati il corpo umano e tante creature. È tutta la stessa terra.

Yoga significa muoversi verso una realtà esperienziale in cui si conosce la natura ultima dell’esistenza, il modo in cui è fatta.

Lo yoga è un’antica pratica che unisce mente e corpo. Include esercizi di respirazione, meditazione e pose progettate per incoraggiare il rilassamento e ridurre lo stress. Si dice che praticare lo yoga porti molti benefici sia per la salute mentale che fisica.

Benefici dello yoga supportati dalla scienza?

Diminuisce lo stress
Allevia l’ansia
Riduce l’infiammazione
Migliora la salute del cuore
Migliora la qualità della vita
Aiuta a combattere la depressione
Può ridurre il dolore cronico
Aiuta a dormire meglio
Migliora la flessibilità e l’equilibrio
Migliora la respirazione
Allevia l’emicrania
Promuove abitudini alimentari sane
Irrobustisce il corpo

Come scegliere il tappetino yoga?

Davanti alla sterminata offerta di accessori yoga che trovi sul mercato, non è facile scegliere lo yoga tappetino. Puoi optare per un tipo low cost, se pratichi yoga solo di tanto in tanto. Ma se per te è una filosofia irrinunciabile che è entrata a far parte del tuo stile di vita, si consiglia di puntare al tappetino da yoga migliore. E, naturalmente, tenendo a mente tutti gli aspetti che seguono.

Spessore

I tappetini per yoga possono variare notevolmente in termini di spessore: quelli adatti ai viaggi hanno uno spessore di qualche millimetro, mentre quelli che puntano al comfort possono arrivare a 1 cm. Molti dei modelli che trovi in commercio sono a metà strada: hanno infatti uno spessore di circa 0,5 cm.

Texture

Alcuni tappetini yoga professionali hanno una superficie lavorata, mentre altri sono completamente lisci. I tappetini testurizzati di solito forniscono una migliore trazione, quindi non corri il rischio di scivolare se sei sudato. Diverse persone trovano invece che i materassini yoga lisci siano più confortevoli al tatto. Tutto dipende dalle preferenze personali.

Materiali e durata

Come suggerisce la logica, un tappetino fitness spesso dura più a lungo di uno sottile. Tuttavia, è bene sapere che i tappetini durano a lungo in ogni caso, indipendentemente dallo spessore. Ecco perché è importante considerare il materiale per decidere quale acquistare.

PVC: Si tratta di un materiale a base di plastica utilizzato in molti tappetini. È durevole e facilmente lavabile. Tuttavia non è assorbente e quindi può diventare molto scivoloso se lo bagni di sudore. Inoltre, è privo di lattice ma non è biodegradabile.
TPE: Il TPE, o elastomero termoplastico , è una miscela artificiale di polimeri di plastica e gomma. I tappetini in questo materiale sono più ecologici del PVC e alcuni sono persino completamente riciclabili. Di solito sono meno resistenti del PVC, ma sono efficaci dal punto di vista della trazione.
Materiali ecologici: I tappetini in materiale ecologico possono essere fati di gomma naturale, cotone e iuta. Di solito sono meno aderenti sul pavimento, ma offrono molta trazione su mani e piedi. Non sono molto resistenti come il PVC, ma valgono la pena se la sostenibilità è una priorità.

Cella aperta o cella chiusa

Per capire quale scegliere, considera quanto sudi e con che frequenza pensi di pulire il tappetino. I tappetini a celle aperte assorbono l’umidità, come il sudore, e saranno meno scivolosi nelle giornate calde e durante lo hot yoga.

Tuttavia, con tutta l’umidità che rimane intrappolata nel tappetino, è essenziale aerarlo e pulirlo regolarmente. I tappetini a celle aperte di alta qualità possono anche includere un agente antibatterico all’interno del materiale con cui sono stati prodotti. I tappetini a celle aperte sono generalmente più leggeri dei tappetini a celle chiuse, quindi sono più pratici da portare in giro.

Livelli

In base al tuo livello di pratica e agli attrezzi yoga di cui vuoi disporre, puoi trovare il tappetino giuso per te.

Principiante: Se sei un principiante assoluto, la presa e lo spessore contano molto. Probabilmente stai praticando stili di yoga delicati come Hatha o Yin, che tendono a concentrarsi su posture più lente e stare a contatto con il pavimento. Vorrai un buon livello di comfort. Scegli un tappetino antiscivolo di spessore compreso tra 5 e 8 mm per proteggere le articolazioni. Un'altra qualità da cercare è "quanto è facile da trasportare" in modo da poterlo portare a lezione senza troppi problemi. Valuta, a questo proposito, la dotazione di una sacca per tappetino yoga.
Intermedio: Con la tua pratica che aumenta di livello fino a un'intensità media, stai entrando in sessioni che faranno lavorare i muscoli e ti faranno sudare! Puoi comunque utilizzare un tappetino con uno spessore compreso tra 5 e 8 mm, ma scegline uno di qualità migliore che possa ospitare lunghe sessioni di yoga.
Avanzato: Se stai facendo yoga dinamico con molte pose in piedi che richiedono un buon equilibrio, la tua priorità assoluta è la stabilità e molta presa in modo da non scivolare. La cosa migliore è quindi un tappetino più sottile, tra 1 e 5 mm massimo. Puoi anche aggiungere un sottile tappetino in gomma pura per la massima presa.

Dimensioni

Un tappetino da yoga standard misura 60 x 170 cm, ma la lunghezza a volte può variare (la larghezza rimarrà quasi sempre 60 cm) fino a superare i due metri. Sceglilo in base alla tua altezza. In base alle posizioni, mani e piedi dovrebbero stare comodamente all’interno della superficie del tappetino.

Tipi di yoga

L’ultimo fattore che ti aiuta a decidere il tappetino giusto è il tipo di yoga che intendi praticare. I tappetini testurizzati sono ideali per i tipi più attivi di yoga, come il power yoga, a causa di tutte le flessioni, gli scivolamenti e gli allungamenti. Per lo yoga a bassa intensità, il comfort può essere una priorità più alta poiché rimarrai sdraiato per lunghi periodi di tempo. In questo caso, i tappetini da yoga in PVC o schiuma funzionano bene per fornire comfort e supporto adeguati.

Stile

Una volta che hai ristretto le tue scelte, rimane solo un fattore: lo stile! Quindi scegli il tuo colore, motivo o stampa preferiti, in abbinamento alla borsa porta tappetino yoga.

Conclusioni

Acquistare un tappetino da yoga è un’esperienza molto coinvolgente e impegnativa, perché bisogna scegliere tra diversi materiali, dimensioni e spessori. In questa guida abbiamo preso in considerazione i vari aspetti, per renderti più semplice il processo decisionale. In ogni caso, il tappetino da yoga che scegli dovrebbe riflettere la tua esperienza e dedizione.

Il tappetino yoga Gaiam è al top delle nostre preferenze innanzitutto per il suo elevato spessore, che offre una notevole ammortizzazione. Leggero e resistente, è adatto a tutti i tipi di yoga. La sia struttura antiscivolo, consente di mantenere il corpo in posizione in ogni esercizio, anche il più impegnativo.

Domande Frequenti

Meglio un tappetino da yoga spesso o sottile?

I tappetini più sottili possono aiutare ad aumentare la stabilità per stili di yoga con pose più attive o pose equilibrate e concentrate. Cerca tappetini con superfici ruvide per mantenere una presa migliore quando le pose diventano più impegnative. I tappetini più spessi forniscono un’ammortizzazione extra e sono i migliori per pratiche terapeutiche.

Perché scivolo sul mio tappetino da yoga?

Poiché i tappetini per lo yoga sono assorbenti, asciugarli completamente può richiedere diversi giorni. Continua a usare il tuo tappetino e presto acquisirà una superficie antiscivolo. Se hai i palmi o i piedi molto sudati che ti fanno scivolare, potresti dover usare una salvietta come copri tappetino yoga. In alternativa scegli un tappetino yoga antiscivolo che ti garantisca un’efficace presa.

Quanto dovrebbe durare un tappetino da yoga?

La durata di un tappetino da yoga dipende in gran parte dalla qualità del tappetino e dalla frequenza con cui lo usi. In generale, puoi aspettarti che un tappetino di marca duri circa un anno.

Come si lava un tappetino da yoga?

Se vuoi pulire tappetino yoga, metti un po’ di acqua calda e qualche goccia di detersivo per piatti in un flacone spray. Spruzza il tappetino con la soluzione, quindi strofinarlo energicamente con un panno in microfibra. Non essere troppo energico con il tuo lavaggio, se vuoi mantenere intatta la natura naturalmente appiccicosa del tuo tappetino.

Qual è il momento migliore per fare yoga?

Secondo l’opinione degli esperti, la pratica dello yoga è consigliata la mattina o la sera presto. Una sessione di yoga mattutina può essere piuttosto attiva e consistere in una pratica completa.

In che modo lo yoga è diverso dallo stretching o da altri tipi di fitness?

Connettere mente, corpo e respiro aiuta a dirigere la nostra attenzione verso l’interno. Attraverso questo processo di attenzione interiore, impariamo a riconoscere i nostri schemi di pensiero abituali senza etichettarli, giudicarli o cercare di cambiarli. Molto probabilmente il tuo corpo diventerà molto più flessibile facendo yoga, e così anche la tua mente.

In che modo lo yoga è diverso dallo stretching o da altri tipi di fitness?

A differenza dello stretching o del fitness, lo yoga è molto più che una semplice postura fisica. La pratica fisica è solo un aspetto dello yoga: collega infatti il movimento del corpo e le fluttuazioni della mente al ritmo del respiro. Connettere mente, corpo e respiro aiuta a dirigere la nostra attenzione verso l’interno. Attraverso questo processo di attenzione interiore, impariamo a riconoscere i nostri schemi di pensiero abituali senza etichettarli, giudicarli o cercare di cambiarli. Molto probabilmente il tuo corpo diventerà molto più flessibile facendo yoga, e così anche la tua mente.

I 10 Migliori Tappetini Yoga

Qual è il miglior tappetino yoga?

1. Il miglior tappetino yoga in assoluto - Gaiam

2. Il tappetino yoga più votato - Manduka PRO

3. Il migliore per hot yoga - Tappetino yoga Manduka Pro

4. Il miglior tappetino yoga con indicatori di allineamento - Liforme

5. Il migliore antiscivolo - Tappetino yoga Dustgo

6. Il miglior tappetino yoga per persone alte - Lotuscrafts

7. Il miglior tappetino yoga per i viaggi - Manduka Eko

8. Il migliore per il budget - Tappetino yoga Toplus

9. Il migliore eco-compatibile - Tappetino per yoga JadeYoga Harmony

10. Il miglior tappetino yoga extra-spesso - Sivan Health And Fitness

Che cos'è esattamente lo yoga?

Benefici dello yoga supportati dalla scienza?

Come scegliere il tappetino yoga?

Conclusioni

Domande Frequenti

Le migliori creme con acido ialuronico

Le migliori creme urea

I 10 migliori guanti esfolianti

I migliori rasoi donna

Le migliori coppette mestruali per un ciclo senza pensieri

Cellulite: trattamento, cause e prevenzione

I 10 migliori prodotti per la cura del tatuaggio

Cera di paraffina a casa: vantaggi e come usarla

Quanto dura un’abbronzatura spray ?

Come togliere l’autoabbronzante

I 12 migliori oli di jojoba: un rimedio naturale tuttofare

Come avere piedi curati